筋力トレ、脳トレなど各種トレーニング方法の基礎を知ろう!

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身体トレーニングエントリー一覧

動体視力トレーニング情報
動体視力トレーニングを行い、能力を高めることは、日常生活を含めた様々なことに役立ちます。物を目でみる場合、静止視力と動体視力がありますよね。静止視力はアルファベットの「C」のような形をしたもので、視力測定されるように静止したものを見るときの視力で、この視力トレーニングは「視力トレーニングの方法」でもご紹介しています。次に、動体視力というのは、動いている物体を視線を外さずに持続して識別する能力を言いますが、日常生活では動きのあるものの方が多いので静止視力よりも動体視力の方が大切なような気がします。...
ボイストレーニングで綺麗な声に
ボイストレーニングというと、声を上手にきれいで大きく出すことが出来るようにするトレーニングであって、歌手や歌を歌うことを職業にしている人、声優、アナウンサーなどの人もボイストレーニングは欠かせないと思います。声を出すことを職業としている人以外でも、自分は音痴で歌が下手だと思っている人が、歌を上手に歌えるようになりたいとボイストレーニングをする人もいるでしょう。ボイストレーニングといっても色々な方法があるようで、自宅で自分1人でできるトレーニング方法から、音楽教室などに通ってプロのボイストレーナー...
傳田式聴覚トレーニングで英語を克服
傳田式聴覚トレーニングというのをご存知でしょうか?傳田式聴覚トレーニングを簡単に言えば、聴覚の感覚を鍛えて鋭くし音楽レベルの向上と英語のリスニング能力の向上を計るためのトレーニング方法です。日本人は英語や中国語の会話(発音)が下手だということを聞いた事があると思いますが、その理由は日本語が母音が中心で子音が弱いというのに対して、英語や中国語は子音が中心で子音が強い点が大きく違います。言語に対する聴覚というのは遺伝しないので、日本人であっても生まれたときはどの国の言葉でも対応できる聴覚を持っていま...