筋力トレ、脳トレなど各種トレーニング方法の基礎を知ろう!

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トレーニングウェアの選び方

トレーニングウェアの選び方について話しましょう。
トレーニングウェアについては、重要なものと考えず何でもいいよと思う人も多いかもしれませんね。
しかし、トレーニングするためのものであるからこそ、体を守ることを第一に考えて作られた、最適なウェアを選びたいものです。

 

トレーニングウェアの選択基準には、素材は何でできているか、トレーニングの内容(ランニングをするのか、筋力トレーニングをするのか、野球をするのか、サッカーをするのかなど)、サイズ、デザイン、ブランド、価格などがあると思います。

 

ここで、トレーニングウェアの選び方について、簡単な方法をいいますと、「ブランドで選んでしまえ」ということが言えるとおもいます。

 

トレーニングウェアも様々なスポーツの色々な有名メーカーのものがありますが、ブランドによって競技が違いますし、そのスポーツに適した素材やデザインで作られています。
ですから一番簡単なトレーニングウェアの選び方はブランドで選んでしまう方法です。

 

例えば、野球であればミズノ、ローリングス、ゼットなどのブランドがあります。
サッカーならプーマやナイキ、バレーボールはアシックスやミズノ、バスケットボールであればナイキといった感じです。
ブランドさえ選んでしまえば、あとはサイズと色柄と価格の選択で買えてしまいます。

 

サイズは体にピッタリのものを選ぶようにしましょう。
トレーニングウェアについては、小さくても大きすぎても、体が自由に動かせず、プレーに支障がでますから、自分の体にピッタリ合ったサイズを選んでください。
価格についてはブランド品となると少し高くなりますが、少しでも安く買えるようにアウトレットモールなどで激安品を探すとか、インターネットで安いショップを検索したりしてみましょう。
ただし、激安品には欲しいサイズや色柄がなかったりすることが多いですけどね。

 

また、ブランドやスポーツの種類にこだわらないという方に、最低限のトレーニングウェアの選び方をいいますと、先ず素材を確認してください。
ランニングが中心のトレーニングだという場合は、最近は汗をかいてもすぐに乾くようなドライタイプのTシャツが人気です。
これならば、ユニクロでも販売されていますよ。
そして体を締め付けないような素材のもので、動きやすいデザインのものを選ぶようにしましょう。

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